はじめての不妊治療クリニック予約が無事完了して、いざ初診に向かうのって緊張しますよね。
不妊治療クリニックってどんなところだろう…
どんなことするんだろう…
不安いっぱいの皆さんに、事前に知っておけば安心できる「これだけは外せない、準備すべき必須アイテム」をご紹介します！
これだけは外せない、準備すべき必須アイテム
生理日を記録してる手帳・アプリなど
不妊治療クリニックに足を踏み入れたら、一番最初に向かうのは「受付」です。
受付のお姉さんと対面で会話をする病院もあれば、最新設備の自動受付機の病院もありますが
どちらであっても、「直近の生理開始日」を聞かれます。
（自動受付機の中には、「今日が生理何日目なのか」を入力する場合もあります）
初診ではまず「問診票」を書くと思いますが、
2回目以降も必ず「生理開始日 or 今日が生理何日目なのか」を聞かれますので
いつでも答えられるように、
手帳やアプリなど、生理日を記録しているツールを手元に準備しておきましょう。
生理日を管理していない方は、管理しましょう。
基礎体温と一緒に管理できる、ルナルナ体温ノートがおススメです。
基礎体温を測るメリットを知りたいかたは、こちらの記事もご参考にください！
腕まくりのしやすい、袖に余裕のあるトップス
不妊治療クリニックで受付を済ませたら、一番最初に行うのは「採血」です。
タイミング法・人工授精・体外受精、どの治療ステージであっても、卵胞の育ち具合をチェックするためにホルモン値測定のための採血を行う病院がほとんどです。
初診の場合はまずは不妊検査からスタートになると思いますが、不妊検査でもホルモン値や感染症検査のための採血は必須です。
採血室に呼ばれて、「はい腕出してください～」と看護師さんに言われた時にまごまごしないよう、
「腕まくりのしやすい、袖に余裕のあるトップス」を着ていきましょう。
夏ならいいんですが、冬だと何枚も重ね着してると腕まくりし辛いですよね( ;∀;)
重ね着する場合は上着はすぐ脱げるもの（カーディガンなど）がおススメです。
ふんわりめのスカート
採血が終わると、つぎは「経膣超音波を使った診察（内診）」です。
子宮頸がん検診や婦人科検診に行ったことがある方はご存じだと思いますが
内診は『婦人科内診台』で行われます。
椅子に座ると、自動的に椅子が上がり、両足がパッカーンと開かれる、アレです。
あの椅子に座るためには、下着を脱ぐ必要があるのですが…
パンツスタイルだと、下半身全部、脱がないといけなくなります。
上着の丈が長めだったりすればまだ良いですが、短めのTシャツなんかだったりすると、
けっこう滑稽な見た目になります。
内診台に上がった後の診察中は目の前にカーテンを敷いてくれるので
直接先生と顔を合わせることもなく、恥ずかしさは半減されますが
病院によっては下着を脱いでから内診台に上がるまで歩いていく必要があるんです。
その空間には看護師さんやスタッフさんがいることも。
隠すためのバスタオルが用意されているケースもありますが、コロナ禍で置きタオルを廃止してるところも多いようです。
ふんわり目のロングスカートであれば下着だけ脱いで内診台まで自然に歩いていけますし
内診台に足を乗せるときもスカートでおしり回りを隠せます。
（タイトスカートだと足が広げづらいので、結局お腹あたりまで捲り上げないといけなくなります）
ただでさえ恥ずかしい内診台なので、内診台に上がる前から辱められないよう
必ずふんわりスカートで行きましょう！
明日以降のスケジュールがわかるカレンダー
内診が終わったら、いよいよ先生との診察です。
血液検査の結果や内診の結果を教えてもらいながら、今後の治療方針や進め方を相談していきます。
この時、先生から突如こう言われます。
じゃあ、つぎは明後日来れますか？
えっと‥‥えっと…
仕事なんですけど…
休めるかな…確認しないとわからないんです…
こうなってしまうと、なかなか次の治療に進めません。
次の来院日が決まらないと、処方する薬の量や次の治療方針が決まらないからです。
先生との診察の中でスムーズに次の来院日を決定できるように
明日以降のスケジュールがわかるカレンダー（手帳やスケジュールアプリ）を用意しておきましょう。
わたしの場合は
仕事のスケジュール管理をしているスケジュールアプリが入った会社用のスマホ
が必須アイテムでした。
待ち時間対策！暇つぶしアイテム
不妊治療クリニック滞在中はこんなスケジュールで進みますが、それぞれのステップに待ち時間があります。
病院の規模や混雑具合によって違いはありますが、
最短でも１時間、長ければ２時間～３時間は覚悟する必要があります。
２～３時間も待ち時間があると聞くとゲンナリしてしまうかもしれませんが、
この待ち時間を有効に使うためのアイテムを持参して乗り切りましょう！
わたしの場合は、ほぼ100％の確率でスマホで電子漫画を読んで過ごしていました笑
どうせ読むなら、不妊治療の勉強も兼ねられる妊活夫婦がおススメです♪
栄子（主人公）不妊治療めちゃ頑張ってる(*ﾉωﾉ)わたしも一緒に頑張ろう！と励まされて、治療へのモチベーションも上がっちゃいますよ！
ただ、没頭しすぎてしまうと呼び出しに気づけず順番を飛ばされてしまう恐れがあるので
ほどほどにしましょうね(*^^*)
以上「はじめての不妊治療クリニックで絶対に準備すべき必須アイテム5選」でした。
不安が少しでも解消されて、少しでもスムーズに＆快適に治療に取り組める方が増えると嬉しいです。
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